赤ちゃんのお世話

赤ちゃんが寝る音には特徴がある!特徴ある音7選!

「なかなか昼寝してくれなくて困る!」とそんなときに役立つ、この音を聞いていると、赤ちゃんが思わず寝てしまう音があります。

例えば、偶然かかっていた曲やこんな音で眠れるの?と驚くものまであるのです。今回は、赤ちゃんが寝てしまう音7選をご紹介していきます。

一定のリズムが繰り返されて安心する音

赤ちゃんが安心して眠くなる音は、一定のリズムが繰り返されていることが分かります。

それは、お母さんのおなかに居た頃から感じていた鼓動と似ているためです。

「ウトウトとはするのに中々寝てくれない」そんなときにお勧めできる音を集めました。

メトロノームの音

昔からある、カッチカッチという音は赤ちゃんの耳に心地よく聞こえます。

このゆったりとしたリズムは、母親の鼓動に類似しているため安心して眠りに入っていけるのです。

時計の音でもよいのですが、最近の置き時計はデジタル式や秒針が動く音の小さなものが目立ちます。

そのため、メトロノームをお勧めします。最近では、1,000円代とお手頃な価格で購入できます。

波の音

静かに繰り返すさざ波の音で、赤ちゃんは心地よくなり寝てしまいます。

眠くなるのは、一定のリズムが赤ちゃんの耳から入り、気持ちを落ち着かせてくれるためです。

一緒に聞いていると、大人まで気持ちが安定して眠くなってしまうので、注意しましょう。

波音は、大人用のリラクゼーション選曲としてCDを購入できますし、YOUTUBEでも簡単に探せます。

そして、大人用リラクゼーションなら、赤ちゃんが寝ている間にお母さんの気持ちもリラックスできるため、おすすめです。

スローテンポのオルゴール

オルゴールの音は、昔からの定番として有名です。

どこか切ない音色ですが、スローテンポで続くメロディーが赤ちゃんを眠りに誘っていきます。

選曲は、ブラームス・星に願いをなどのお母さんも知っている曲にすると、眠るまでの時間が楽しくなるのでおすすめです。

こちらも、CDでの購入やYOUTUBEで簡単に探せるので、お気に入りの曲をチョイスしてください。

胎動音

お母さんのお腹にいた頃に聞いていた、1番安心できる音です。

大人からすると、胎動音は雑音が入ったように聞こえてそれほど、心地よく感じられません。

しかし、お腹の中にいた赤ちゃんが聞いていたそのままの音なため、安心して眠りに落ちていきます。

お母さんの声(歌)・鼓動

普段から聞いている、大好きなお母さんの声や鼓動を聞くと安心できて眠くなります。

少しぐずっているときは、鼓動が聞こえるように赤ちゃんの耳が胸に当たるようにしてあげましょう。

子守歌が苦手なら、ゆっくりしたテンポでお話しをしてあげます。

そうしていると、いつのまにか赤ちゃんは寝てしまうのです。

うるさくても安心する音

「えっこんなにうるさい音を聞いたら寝ないのでは?」と心配になってしまう音でも、赤ちゃんは寝てくれます。

なんとも不思議ですが、お母さんのお腹の中にいたときに聞いていた音と似ているためです。

この音は「ホワイトノイズ」と呼ばれ、生活の中にも似た音がたくさんあります。

どうしても、ぐずって寝てくれない日に試してみて下さい。

ビニール袋のガサガサ音

スーパーで貰うビニール袋をガサガサと動かす音で、赤ちゃんが寝てくれます。

大人なら、余計に寝れなくなりますが、胎動と似ているため赤ちゃんには心地よく感じる音です。

風が強い日は、ベランダにビニール袋をつるしておき、ガサガサ音を聞かせてあげることも出来ます。

しかし、お隣さんが近かったりマンションの場合は、録音しておいたりYOUTUBEで探しておくことをおすすめします。

ラジオのノイズ音・ドライヤーの音

昔はTVのノイズが定番でしたが、現在は、ラジオのノイズ音・ドライヤーの音で赤ちゃんが寝てしまうことも知られています。

こちらも、ホワイトノイズと似ているため赤ちゃんには心地よい音として聞こえているのです。

ドライヤー音を聞かせるなら、赤ちゃんとお風呂に入った後に横に寝かせて、髪を乾かしながら寝かしつけができます。

何をしても寝ないときは開き直ってゆっくり過ごしましょう

体調不良だったりすると「何をしても寝てくれない!」という日もあります。

そんなときは、無理に寝かしつけようとせずに、ゆったりと過ごすようにして下さい。

お母さんがイライラしてしまうと、赤ちゃんに不安が伝わりぐずりだしてしまいます。

ですから、寝てくれない日は「諦めが肝心」と開き直って赤ちゃんに付き合ってあげて下さい。

体力の限界がきたら、2~3時間お父さんにタッチして適度に休息をとることも忘れずにしましょう。

まとめ

今回は、赤ちゃんが寝る音についてまとめましたが、試してみたい音はあったでしょうか。

どうせ一緒に聞くなら、赤ちゃんとお母さんがお気に入りの音を探してみて下さい。

この音を、毎日寝る前に聞かせることによって音を聞いたら眠くなる習慣づけにもなりますので、活用してみましょう。

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