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赤ちゃんはいつから動くの?【胎動の基礎知識】

妊娠をして、出産するまで、食事制限したり、行動が制限されたり辛いこともありますが、妊娠中の楽しみの1つが胎動ですよね。

しかし、胎動っていつから始まるのか、どんな感じなのか気になる人は多いと思います。

今回は、胎動についてまとめました。

胎動とは

赤ちゃんが体を動かしたときに、子宮にぶつかった時に感じる動き胎動です。

最初は赤ちゃんが小さいので、動きも小さくボコボコとわずかな胎動しか感ません。

赤ちゃんが大きくなって、力も強くなるので、お腹の内側をグイッと押されるような痛みを感じます。

胎動は赤ちゃんとの初めてのコミュニケーションです。

胎動を感じたら、感じた部分をさわったり、話しかけたりしてあげながら、赤ちゃんとコミュニケーションをとってください。

胎動を感じる時期

胎動を感じる時期は個人差があります。

一般的には18~20週頃ですが、早い人だと妊娠16週頃、遅い人だと妊娠22週頃に感じる人もいます。

胎動を感じる時期が遅いからといって、胎児の成長を心配する必要はありません。

赤ちゃんの胎動は始めは、小さな動きをしているので、お母さんが感じるかどうかは、妊娠経験や体型が関係しているのです。

胎動の感じ方にも個人差があります。

グイッと押されるような痛みを感じることもあれば、何だかゴロゴロすると感じるだけで、胎動だと分からない人もいます。

しかし、妊娠24週頃を過ぎても胎動を全く感じれない場合は、医師に相談してみてください。

胎動ってどんな感じ?

胎動は、お母さんによって色々な感じ方がありますが、代表的な感じ方を紹介します。

グルグルやポコポコ

初期の頃は、お腹の調子が悪いのかな?腸内のガスが動いている?と勘違いする感じです。

小さな動きなので、休んでいる時が一番感じやすいです。

ドカドカやボンボン

赤ちゃんが大きくなると、胎動も激しくなってきます。

手足をたくさん動かしているので、お腹に手を当てれば、お父さんも分かるようになります。

逆子の場合は、みぞおちに入って痛いと感じることもあります。

グニョグニョ

大きく伸びをしたり、ゴロンと体勢を変るときに、波打つように動きます。

お腹を観察していると、皮膚ぐにゅっと伸びて動いているのが分かります。

眠れなくなるほど、激しく動くこともあります。

周期によって変わる胎動の感じ方

胎動は赤ちゃんが成長すると同時に変わってきます。

16-19か月頃

この頃は、赤ちゃんが自由に動き回っていて、さまざまな方向に回転します。

そのため、お腹がむずむずした感じの胎動です。

20-23か月頃

この頃は、聴覚が発達するためお母さんの声や心音が聞こえるようになります。

外の大きな音に反応して、胎動が起きることもあります。

24-35か月頃

この頃は、筋肉が発達し始めるので、体を伸ばしたり丸まったりするようになります。

そのため、お腹に手足が当たることが増え、胎動を感じるようになります。

力強く、ぐっと押される感じがして、胎動のせいで眠れない人もいます。

36週以降

出産が近づくにつれ、赤ちゃんは下を向き、骨盤に頭を固定させます。

そのため、胎動の頻度が減ったり、感じる強さが弱くなりますが、胎動が全くなくなることありません。

胎動が弱くなったときは?

昨日までは胎動が激しかったのに、今日はあまり胎動を感じないって時は、赤ちゃんからSOSが出ているサインです。

1日全く感じない時は、病院受診をおすすめしますが、感じるけど弱い時は次の事を試してください。

リラックスする

ママや赤ちゃんの体勢によって、胎動を感じにくい場合もあるので、体を横になり、楽な体勢になったり、お風呂に入ってリラックスしてみてください。

寝返りをする

寝返りをうつことで、赤ちゃんの動きが活発になり、胎動を感じやすくなる事もあります。

寝返り以外にも、立ち上がったりして動く事で、赤ちゃんの動く事があります。

しかし、ゆっくりとした動きで、体の負担にならない動きをしてください。

間違っても、激しく動くことはしないでください。

お腹を擦る

お腹を優しくさすってあげると、赤ちゃんもお腹からお母さんの体温を感じて動く事もあります。

強くお腹をさするのではなく、優しく撫でるようにしましょう。

お腹をさするときに話しかけてあげると、赤ちゃんは更に反応してくれるかもしれません。

まとめ

いかがでしたか?胎動は、赤ちゃんとお母さんのコミュニケーションの1つです。胎動は人によって、感じる時期や感じ方は様々です。

赤ちゃんにも、個人差があるので、なかなか感じないから焦りを感じる必要はないですが、24週を過ぎたり不安を感じた時は医者に相談してくださいね。

胎動を感じながら、妊娠生活を楽しんで下さい。

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